ホワイトニングを受けた後は、歯の表面の膜が剥がれるため、着色しやすい状態になります。
こちらはオフィスホワイトニング、ホームホワイトニングの両方に言えることです。
そのため、水分補給の際は飲むものや飲み方について気を付けなければいけません。
今回は、ホワイトニング後の水分補給に関することを解説します。
〇ホワイトニング後に飲んでも良いもの
ホワイトニングを受けた直後は、基本的に水を飲むのが望ましいです。
水は透明であり、歯に触れても着色するリスクがないからです。
また水以外でいうと、タンニンと呼ばれるポリフェノールの一種があまり含まれていないお茶も飲むことができます。
例えばルイボスティーやほうじ茶、ハーブティーなどです。
ルイボスティーやほうじ茶は色が濃いため着色のリスクがあると思われがちですが、実際はほとんど着色しません。
ハーブティーについては、カフェインレスのカモミールティーがおすすめです。
〇ホワイトニング後の水分補給の方法
ホワイトニング後に水を飲む場合、そのままいつも通り飲んでも基本的には問題ありません。
一方少しでも色がついたものを飲む場合は、ストローを使用することをおすすめします。
具体的には、ストローを歯列の奥の方でくわえ、喉付近に直接流し込むように飲むのがポイントです。
こうすることで、飲み物が歯に触れて後戻りが起こるリスクを軽減できます。
もっと言えば、ホワイトニング後の水分補給による後戻りのリスクを減らすためには、事前にしっかり水やお茶を飲んでおくことが望ましいです。
〇ホワイトニング後に飲んではいけないもの
ホワイトニング後に飲まない方が良いものとしては、コーヒーやコーラ、赤ワインなどが挙げられます。
これらはポリフェノールやカフェインを含むため、歯の後戻りを助長してしまいます。
また色が白いものでも、豆乳はNGです。
豆乳の主成分である大豆には、着色作用のあるポリフェノールの一種であるイソフラボンが含まれています。
さらに先ほど紹介したもの以外のお茶は、カテキンが着色の原因になるため控えましょう。
特に緑茶や烏龍茶、紅茶の摂取には注意が必要です。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ホワイトニングを受けた直後は、基本的に水を飲むのが望ましい
・水以外でいうと、タンニンの含有量が少ないお茶類もおすすめ
・ホワイトニング後に少しでも色のついたものを飲む場合は、ストローを使用すれば着色のリスクが下がる
・コーヒーやコーラ、ワインなどはホワイトニング後に飲むべきではない
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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