矯正装置にはいくつかの種類がありますが、もっとも一般的なのはワイヤー矯正です。
ワイヤー矯正はワイヤーやブラケットを歯に固定するため、取り外すことはできません。
また食事の際も装着しておく必要があり、このときには挟まりやすい食べ物に注意が必要です。
今回は、特に挟まりやすい食べ物について解説します。
繊維質の野菜
矯正治療中は、歯に負担をかけにくいやわらかい野菜を食べることが望ましいです。
しかし、線維質の野菜は歯に挟まりやすいため、摂取の仕方に注意しなければいけません。
例えばホウレンソウやネギ、水菜などの野菜は、矯正装置に挟まりやすい形状をしている上に、噛んでもなかなか細かくなりません。
そのため、食べカスとして口内に残ってしまい、矯正装置のフィット感や天然歯の健康状態に悪影響を与える可能性があります。
繊維質の葉物野菜を食べる際は、細かく切ってから食べると挟まりにくくなります。
えのき
矯正装置に挟まりやすい食べ物としては、えのきも挙げられます。
えのきは細長いため、矯正装置と歯のわずかな間にも入り込みます。
またそこまで硬いものではありませんが、シャキシャキとした弾力があるため、簡単に噛み切れません。
前歯で噛み切ったとき、前歯の中心部分にえのきが挟まってしまった経験は、誰もがしていることでしょう。
もし挟まってしまった場合は、歯ブラシだけでなく、デンタルフロスなども使用して丁寧に除去しましょう。
ただし矯正装置と歯の間に挟まるとなかなか取れないため、矯正期間中はみじん切りもしくはペースト状のものを食べることをおすすめします。
麺類
ラーメンや蕎麦などの麺類は、そこまで咀嚼しなくても食べられるため、矯正治療中の食事では選択する方も多いかと思います。
しかし、麺類も矯正装置に挟まる可能性があるため、注意して食べましょう。
特に口内で細かくした麺類は、ちょうど挟まりやすいくらいのサイズになるため、ブラッシングの手間がかかる原因になります。
対策としては、うどんなどの太めの麺類を選ぶ方法や、細長くないショートパスタを選ぶ方法などがあります。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ホウレンソウやネギ、水菜など繊維質の野菜は矯正装置に挟まりやすいため、小さくカットするのがおすすめ
・えのきはキノコ類の中でも特に挟まりやすく、矯正期間中はみじん切りやペースト状のものを食べるのが理想的
・ラーメンや蕎麦などの麺類は咀嚼の負担が少ないもの、矯正装置に挟まる可能性が高い
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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