顎関節症などの症状がある方は、就寝中に専用のマウスピースを装着することにより、ある程度負担が軽減されます。
また、マウスピースには、就寝時の無意識な歯ぎしりから歯を守る効果もあります。
では、普段から歯ぎしりをする方がマウスピースをつけなかった場合、歯や口内環境はどう変化してしまうのでしょうか?
〇歯が擦り減る
歯ぎしりをする方がマウスピースをつけず、そのまま毎日生活していると、徐々に歯が擦り減っていくことが考えられます。
食事をする際は、上下の歯の間に食べ物が介在するため、基本的に歯が擦り減ることはありません。
しかし、歯ぎしりは直接上下の歯が触れ合う上、1本の歯に200kg以上の力が加わると言われているため、何も対策をせずにいると、少しずつ擦り減ってしまいます。
また、歯が擦り減って先端が平らになることにより、上下の歯の間に大きな隙間ができてしまい、ものを噛み切ったり、咀嚼したりすることが困難になる場合もあります。
〇歯並びが悪化する
普段から歯ぎしりをする方がマウスピースをつけずにいると、歯並びも悪くなることが予想されます。
歯ぎしりは、歯と歯が強い力でぶつかり合うため、歯が揺れ動く原因になります。
その結果、以前までは正常だった歯並びが悪化することがあります。
また、不適切な歯並びは、咀嚼機能の低下や歯周病の悪化、虫歯の発生など、さまざまな口内のトラブルにつながります。
もっと言えば、食べ物をきちんと咀嚼できないことにより、消化不良を引き起こすなど、体調の悪化にもつながりかねません。
〇頬や舌に痕が残る
歯ぎしりをする方がマウスピースを装着せずにいると、頬や舌に歯ぎしりの痕が残ることもあります。
歯ぎしりをしている際には、歯が強い力で頬や舌に押し付けられ、こちらを毎日のように行っている場合、その痕が残ってしまいます。
具体的には、クッキリと歯型が付いてしまい、こちらは見た目が良くないだけでなく、ひどい場合は頬や舌の痛みや出血を伴うこともあります。
また、歯型だけでなく、舌の側面や先端が凸凹になっている場合や、頬粘膜に線ができている場合なども、就寝中の歯ぎしりが原因だと考えられます。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・マウスピースには、就寝時の無意識な歯ぎしりから歯を守る効果がある
・歯ぎしりをする方がマウスピースをつけずにいると、徐々に歯が擦り減り、先端が平らになる
・歯ぎしりのある状態を放置していると、歯並びも悪化する可能性がある
・マウスピースを装着していない場合、歯ぎしりによって頬や舌に痕がつくこともある
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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