今年も本格的に寒い季節に突入し、インフルエンザの感染者数も全国的にかなり増加しています。
インフルエンザは症状が強く出る上に感染力も強いため、非常に厄介な疾患です。
そんなインフルエンザですが、実はブラッシングと関連性が深いことで知られています。
今回はこちらの内容について解説します。
ブラッシングとインフルエンザの関係性
ブラッシングは虫歯や歯周病だけでなく、インフルエンザを予防する効果もあるとされています。
口内が不潔な状態だと、細菌が増殖してウイルスが体内に侵入しやすくなります。
ブラッシングによってプラークを除去すれば、このような細菌の温床を減らせます。
また歯周病菌などの特定の口腔内細菌は、インフルエンザウイルスの感染力を高める酵素“ノイラミニダーゼ”を活性化させることで知られています。
適切なブラッシングはこれらの細菌を減らし、ウイルスの活性化を抑えることにつながります。
さらに、ブラッシングが唾液中のインフルエンザウイルス不活化能力(免疫力)を向上させることを確認した研究結果も報告されています。
実際の効果を示すデータ
ある介護施設などで行われた調査では、実際ブラッシングがインフルエンザに効くことを示すデータが明らかになりました。
このデータによると、歯科衛生士による専門的な口腔ケアを徹底したグループは、通常のケアをしていたグループよりインフルエンザの発生率が大幅に低下したそうです。
具体的には、前者のグループは後者のグループの約1/10しかインフルエンザを発症しませんでした。
推奨される対策
口内環境の改善とインフルエンザを同時に予防したい場合は、まず毎日の丁寧なブラッシングが必要不可欠です。
具体的には1日2回以上、可能であれば毎食後のブラッシングを心掛けましょう。
またインフルエンザを発症してしまった場合も、口内環境が悪化して虫歯や歯周病のリスクが高まる悪循環を防ぐため、ブラッシングを徹底しなければいけません。
さらにインフルエンザに罹患した場合、治療後に新しい歯ブラシに交換し、家族と歯ブラシの共有や毛先が触れてしまう場所での保管などを避ける必要があります。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ブラッシングを行うことで、インフルエンザウイルスが体内に入るのを防げる
・ブラッシングは、唾液中のインフルエンザウイルス不活化能力(免疫力)を向上させる
・専門的な口腔ケアを徹底したグループは、通常のケアをしていたグループよりインフルエンザの発生率が大幅に低下した
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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