ブラッシングの際、電動歯ブラシを使用しているという方は、以前と比べてかなり増えてきています。
しかし、中にはいつまで経っても電動歯ブラシの使用感に慣れず、苦戦しているという方もいるかと思います。
今回は、電動歯ブラシに慣れない原因や対策などについて解説します。
電動歯ブラシに慣れない原因
電動歯ブラシ特有の高速振動や動作音が、くすぐったさや痛み、不快感の原因になることがあります。
また手磨きのときの癖で、電動歯ブラシを歯や歯茎に強く押し付けてしまうと、ブラシの毛先が曲がってプラーク除去効果が低下します。
こちらは歯茎の退縮や知覚過敏を引き起こすこともあり、不快感につながります。
さらに、電動歯ブラシを大きく動かしすぎると、歯に当たる時間が短くなって磨き残しが出やすくなります。
ちなみに電動歯ブラシには振動式や回転式などさまざまなタイプがあり、人によって相性の良し悪しがあります。
電動歯ブラシに慣れるための対策
電動歯ブラシに慣れるには、まず正しい使い方を身に付けることが大切です。
電動歯ブラシは、ブラシの毛先を歯の表面に軽く当てる程度で十分です。
歯ブラシは歯の上を優しく滑らせるように動かし、1本1本に2～4秒程度時間をかけることを意識しましょう。
また振動自体に慣れない場合は、電動歯ブラシの電源を入れた状態で頬の内側や唇などの粘膜に当て、刺激に慣らす練習から始めるのがおすすめです。
ちなみに多くの電動歯ブラシは、複数の振動モードが存在します。
まずはもっとも弱いモードから試してみましょう。
どうしても電動歯ブラシに慣れない場合は?
どれだけ工夫しても電動歯ブラシに慣れない場合、無理して使い続ける必要はありません。
手用の歯ブラシにも、電動歯ブラシより優れている部分はあります。
確かに電動歯ブラシは高いプラーク除去力や簡便さ、時間の節約といった点ではメリットのある製品です。
しかし、手用の歯ブラシは自身の力加減や角度を自由に調整できるため、歯間や細やかな隙間など電動歯ブラシでは磨きにくい部分も丁寧に磨けます。
さらに、コストパフォーマンスや携帯性にも優れています。
この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・電動歯ブラシを正しく使用していないと、いつまで経っても使用感に慣れない
・そもそも電動歯ブラシの振動や動作音などが向いていない場合がある
・電動歯ブラシに慣れるには正しく使用し、刺激に慣らす練習を行うのも大切
・電動歯ブラシに慣れない場合、無理をして使い続ける必要はない
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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