ホワイトニングの後は、しばらくコーヒーを飲むことを控えるべきです。
施術直後の歯は水分が減少するため、色の濃いものを摂取すると着色のリスクが高まります。
ではホワイトニング後は、コーヒーの代わりに一体を飲めば良いのでしょうか?
今回はおすすめの飲み物などについて解説します。
〇ハーブティー
ホワイトニングの後、コーヒーの代わりになる飲み物としては、まずハーブティーが挙げられます。
ハーブティーはポリフェノールの一種であるタンニンが少なく、ホワイトニング後であっても着色するリスクが低いです。
またカモミールやラベンダーといったハーブにはリラクゼーション効果があるため、摂取することでストレスや疲労感の解消にもつながります。
さらに脳の興奮状態を抑え、副交感神経の働きを活発にするため、質の良い睡眠をサポートしてくれます。
〇ルイボスティー
ルイボスティーも、ホワイトニング後コーヒーの代わりに飲むものとしてはおすすめです。
こちらもハーブティーと同じく、色素沈着の原因となるタンニンが少ないことが理由です。
またルイボスティーはカフェインが含まれていないため、よりホワイトニング後の歯が着色するリスクは軽減できます。
ちなみに、ルイボスティーにはマグネシウムによるリラックス効果、カリウムによるむくみや便秘改善効果も期待できます。
さらに美肌効果やアレルギー症状の緩和、血糖値の改善など、摂取することでさまざまなメリットが得られます。
〇ココアはNG
コーヒーの代わりとなる飲み物の一つにココアが挙げられますが、こちらはホワイトニングの直後には飲まないようにしましょう。
ココアには、カカオ豆に含まれるカカオポリフェノールが使用されているため、摂取すると着色のリスクが高まります。
またココアはコーヒーと比べてドロッとしていることも多く、口内に残りやすいため、よりホワイトニング後の着色が起こりやすくなってしまいます。
ちなみにカカオポリフェノールはチョコレートにも含まれているため、チョコレートドリンクなどもホワイトニング後には避けるようにしましょう。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・ハーブティーはポリフェノールの一種であるタンニンが少なく、ホワイトニング後であっても着色するリスクが低い
・ルイボスティーはタンニンの含有量が少ない上に、カフェインも含まれていない
・ココアにはカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールが使用されているため、摂取すると着色のリスクが高まる
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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