虫歯を予防するためには、ブラッシングによるセルフケアが必要不可欠です。
またブラッシングの際に使用するアイテムといえば、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどが挙げられますが、歯磨きシートという一風変わったものもあります。
今回は、歯磨きシートのメリット・デメリットを解説します。
〇歯磨きシートの概要
歯磨きシートは、歯や口内の汚れを拭き取るために使用する、やわらかいウェットシートです。
通常、虫歯を予防する際には、歯ブラシで歯面や歯と歯茎の間をブラッシングします。
歯磨きシートの場合、指に巻きつけて口内の汚れを取り除くようにします。
そのため、構造などはまったく異なるものの、使い方としては糸巻きタイプのフロスに近いです。
一般的には、小さめのウェットティッシュやアルコール除菌シートのような袋に、数十枚入りで販売されているケースが多いです。
〇歯磨きシートのメリット
歯磨きシートには、虫歯予防に特化したウェットシートであり、こちらが通常のウェットティッシュやアルコール除菌シートなどとは異なる点です。
具体的には、キシリトール配合で虫歯だけでなく口臭も予防できるものや、低刺激のノンアルコールタイプなどが販売されています。
またブラッシングを行った後は、必ず水で口内をすすがなければいけませんが、歯磨きシートは水を使用する必要がありません。
そのため、仕事やデートの合間、アウトドアなどさまざまな場面で活用できます。
さらに防災グッズの一つとして、非常食や簡易トイレなどとあわせて備えておけば、とても重宝します。
〇歯磨きシートのデメリット
歯磨きシートは虫歯予防に使用できるものですが、歯ブラシで行うブラッシングの代わりになるものではありません。
なぜなら、歯磨きシートはあくまで歯の表面をケアするものであるからです。
口の奥や細かい隙間まで、歯磨きシートだけで汚れを落とすことは難しいため、あくまで歯ブラシでのブラッシングのサポートアイテムとして使用しましょう。
位置づけとしては、デンタルフロスや歯間ブラシと同じです。
また歯磨きシートで舌苔を取ろうとして強く磨きすぎると、舌が傷ついてしまい、かえって口臭がきつくなるおそれがあります。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・歯磨きシートは、歯や口内の汚れを拭き取るために使用するやわらかいウェットシート
・歯磨きシートには、虫歯予防に特化したキシリトール配合のものやノンアルコールタイプなどがある
・水を使用する必要がないため、さまざまな場面で活用できる
・口の奥や細かい隙間まで、歯磨きシートだけで汚れを落とすことは難しい
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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