親御さんは、自身のお子さんの口内環境について気になるかと思います。
また、歯並びに関しても、なるべくキレイな状態で成長してほしいと願っている親御さんがほとんどです。
ここからは、子どもの歯並びが悪くなるのを防止する方法について解説しますので、気になる方はぜひ参考にしてください。
〇子どもにはよくものを噛ませよう
親御さんが子どもの歯並び悪化を防止するには、まず普段の食事において、なるべく噛む機会を設けるようにしましょう。
子どもの顎の骨は、4～5歳頃に大きく発達しますが、これくらいの時期からよく噛んでいなければ、顎の成長は不十分になり、永久歯が生えるスペースも狭くなってしまいます。
その結果、乳歯から永久歯に生え変わったときに、真っ直ぐ生えることができず、歯並びが悪化することにつながりかねません。
そのため、親御さんはハンバーグやカレーなど、あまり歯ごたえのないものばかり食べさせないように意識してください。
〇悪い癖を注意することも大切
親御さんは、子どもの歯並び悪化を防止するために、歯にとって良くない癖は注意すべきです。
具体的に、以下の癖は歯並びに悪影響を与えるとされています。
・指しゃぶり
・噛み癖(爪、タオルなど)
・口呼吸
・舌を突き出す
・頬杖 など
指しゃぶりには、前歯が突き出してしまう可能性があり、噛み癖も顎の骨の成長を阻害することが考えられます。
また、いつも口を開けていたり、舌を突き出していたりする場合も、歯や骨、筋肉の発達に問題が生じやすいです。
ちなみに、子どもが無意識にやってしまいがちな頬杖は、歯並びだけでなく、顎の歪みにもつながります。
〇虫歯もできる限り減らすべき
子どもの歯並びが悪くなるのを防ぐには、とにかく親御さんが虫歯を減らすための工夫をしなければいけません。
乳歯が虫歯になった場合に抜歯をすることがありますが、このときその隙間に隣り合う歯が動いてくると、永久歯が生えるスペースがなくなり、歯並びは悪くなってしまいます。
また、乳歯が虫歯になっていることにより、根っこの部分からそのさらに下にある永久歯に悪影響がおよび、しっかり生えてこなかったり、生えた頃にはすでにボロボロになっていたりする可能性もあります。
そのため、親御さんは子どもが小さい頃から歯磨きを徹底してください。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・子どもの歯並び悪化を防止するには、普段の食事で噛む機会を設けるようにすべき
・カレーやハンバーグ、パスタなど、柔らかいものばかり与えるのはNG
・指しゃぶりや噛み癖などは歯並びに悪影響を与えるため、早めにやめさせるべき
・乳歯の虫歯を減らすことも、子どもの歯並び悪化を防ぐことにつながる
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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